BIEN-ETRE EN ENTREPRISES
Shiatsu, Amma Assis & Do-in
Le bien-être de vos équipes est une richesse pour votre entreprise
- SHIATSU
UNE RELAXATION PROFONDE ET UN RÉÉQUILIBRAGE NATUREL
Séance sur table de massage (20-30-60 mn)
Principe
Technique japonaise de massothérapie utilisant des pressions sur les méridiens afin de rééquilibrer l'énergie vitale du corps.
Bienfaits
Apporte une relaxation profonde, favorise le recentrage et soutient l'équilibre physique, mental et émotionnel, et aide à prévenir les tensions liées au travail.
Idéal pour
Un accompagnement personnalisé, un moment de relâchement en profondeur et une action bien-être premium en entreprise.
Tarifs
60 € forfait fixe logistique IDF / jour
70 € / h (minimum 3 h)
Dès 270 €
- AMMA ASSIS
UNE PAUSE ÉNERGISANTE AU QUOTIDIEN
Séance sur chaise ergonomique (20-30 mn)
Principe
Approche énergétique inspirée des traditions japonaises et chinoises, combinant pressions, étirements, percussions légères et balayages.
Bienfaits
Relâche les tensions, réduit le stress, procure une sensation de légèreté, favorise la concentration et apporte une dynamisation immédiate.
Idéal pour
Pauses bien-être, journées QVT, événements d'entreprise, prévention des TMS et temps de détente sur site.
Tarifs
60 € forfait fixe logistique IDF / jour
70 € / h (minimum 3 h)
Dès 270 €
- DO-IN / AUTO-MASSAGE
DES OUTILS SIMPLES POUR PRENDRE SOIN DE SOI
Atelier collectif de 30 ou 60 min • 10 à 20 personnes • sur chaise, debout ou sur tapis.
Principe
Pratique inspirée du shiatsu, associant auto-massage, respiration, étirements et mobilisation douce.
Bienfaits
Favorise la détente musculaire, aide à réduire le stress, stimule la circulation, améliore la mobilité et encourage l'autonomie dans le bien-être au travail.
Idéal pour
Animations collectives, semaines QVT, séminaires, ateliers prévention et temps de cohésion autour du bien-être.
Tarifs
60 € forfait logistique IDF
150 € / h (minimum 2 h)
Dès 360 €
Vos journées QVCT / Bien-être au travail
Adapté au monde de l'entreprise.
En individuel ou en collectif.
Interventions sur votre site.
Possibilité de combiner plusieurs prestations.
Un investissement durable pour vos équipes.
MAUD BA SHIATSU accompagne les entreprises, collectivités et associations dans leurs démarches de qualité de vie et des conditions de travail (QVCT).
À travers le Shiatsu, le massage Amma assis et les ateliers collectifs de Do-in, offrez à vos collaborateurs un moment de détente, de récupération et de reconnexion à leur corps.
Des interventions sur mesure, directement dans vos locaux, en Île-de-France et dans les Yvelines (78).
Pourquoi proposer du Shiatsu en entreprise ?
Dans un environnement professionnel exigeant, prendre quelques instants pour soi permet de retrouver calme et énergie.
Nos interventions bien-être contribuent à :
Favoriser la détente et relâcher les tensions physiques.
Offrir une pause ressourçante pendant la journée.
Aider les collaborateurs à mieux gérer leur stress.
Encourager la concentration et le bien-être au travail.
Valoriser l'attention portée aux salariés.
Créer des moments de convivialité et de partage.
Ces séances s'inscrivent naturellement dans vos actions de qualité de vie au travail, vos journées QVCT, vos événements internes ou vos initiatives portées par le CSE.
Contact & Réservation
Pour construire un format adapté à votre structure, contactez-moi :
MAUD BA SHIATSU
420 chemin de la Désirée
78520 Saint-Martin-la-Garenne
Téléphone : 07 78 90 76 73
E-mail : maudbashiatsu@gmail.com
Site internet : www.maud-ba-shiatsu.fr